[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: biotherapien  
Форум » Рейки » Мастерам » Упражнения
Упражнения
bio-therapieДата: Четверг, 30.07.2009, 13:54 | Сообщение # 1
Несущий Свет
Группа: Администраторы
Сообщений: 1159
Репутация: 32
Статус: Offline
Делюсь любопытным и простым для продвинутых и тем более для мастера упражнением. Попробуйте, напишите ощущения плиз. Или поделитесь своим пожалуйста общей пользы для

Обучая людей любить себя, я создаю мир.
 
bio-therapieДата: Четверг, 30.07.2009, 13:56 | Сообщение # 2
Несущий Свет
Группа: Администраторы
Сообщений: 1159
Репутация: 32
Статус: Offline
Гармонизация и балансировка эфирного тела и не только smile
Это упражнение поможет каждому человеку добиться максимально возможного освобождения от эфирных пробок, добиться свободной циркуляции Жизненной силы по каналам и меридианам эфирного тела.

Итак, сядьте в «позу кучера». Что это за поза? Вы садитесь на табурет или на край стула (не на диван, а на жесткое основание). Ноги расставлены, спина слегка согнута, руки лежат на коленях, кисти свешиваются между ног, голова опущена, глаза прикрыты. Эта поза характерна именно для возницы, правящего лошадьми в длительной поездке. Она не вызывает утомления, позволяет легко входить в медитативное состояние, не теряя в то же время контроля за окружающим миром. Это состояние полудрёмы.

Далее, Вы мысленно контролируете свою «ось», то есть визуализируете центральный энергетический канал – Сушумну, в виде полой трубки, идеально прямой, от макушки до промежности. Визуализируйте правильное расположение энергетических конусов чакр на этой трубке.

Муладхара располагается на конце трубки, в промежности, конусы Свадхистаны расположены внизу живота и на крестце, Манипуры - в Солнечном сплетении и на уровне почек сзади, Анахата у сердца и между лопатками, Вишудха у основания шеи и у седьмого шейного позвонка, Аджна в центре лба и на затылке. Конус Сахасрары венчает голову, как корона, в начале канала.

Вместе с глубоким вдохом примите в Сахасрару поток Жизненной силы – золотистую Прану. Проведите её по трубке сверху вниз, вытесняя все искажения, все болезни через Муладхару вместе с выдохом. Начните с 3-х повторений и доведите потом до девяти.

Всегда делайте нечётное число повторений упражнения. Затем вместе с вдохом примите во все чакры, имеющие две воронки (со 2 по 6), золотистую Прану спереди, и «выдохните» через задние воронки, вытесняя все болезни и несовершенства. Затем «вдохните» задними воронками, и «выдохните» спереди. Завершите балансировку «вдохом» через Муладхару и «выдохом» через Сахасрару.

Это упражнение не займёт много времени, а польза от него огромна. Ваше эфирное тело наберет много энергии, постепенно освободится от пробок империла, и Вы почувствуете бодрость, прилив сил. Повысится Ваша работоспособность, выносливость. Хронические недуги начнут постепенно отступать. Возможны даже чудесные исцеления. Главное – ежедневно найти несколько минут для этого простейшего упражнения. Не ленитесь, и результаты не заставят себя ждать!


Обучая людей любить себя, я создаю мир.
 
bio-therapieДата: Воскресенье, 21.02.2010, 21:40 | Сообщение # 3
Несущий Свет
Группа: Администраторы
Сообщений: 1159
Репутация: 32
Статус: Offline
Работа с мыслеобразом Дерево.
После того, как вы представили себе мыслеобраз Дерева, медленно поднимите свои ветви на уровень первой чакры... Представьте себе шар между ладонями, шар касается рук и чакры... Представьте себе этот шар на несколько секунд... Сконцентрируйте свой внутренний взор в область между своими руками, туда, где вы представили шар... Больше НИЧЕГО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ, а просто смотрите, чувствуйте нечто между руками… эту область... Состояние вашего наблюдения «за шаром», подобно тому, как бывает, если тихо и мирно вы засматриваетесь в костер в лесу... Всё стихло, всё исчезло... Вы «кажется здесь, кажется не здесь»... Там и тут... засмотритесь в «шар между руками»… легко, без напряжения, так, как вы засмотрелись бы в костер... Кажется есть, кажется нет... Потеряйтесь, растворитесь, не напрягайтесь… Расслабьтесь… с этого момента – ВСЁ УЖЕ СДЕЛАНО... Забудьте о позе... Если вы обнаружили себя в другой позе (одна рука поднялась выше или опустилась ниже), ничего страшного, значит пока для вашей энергосистемы так нужно... Продолжайте практиковать... просто смотрите в эту область между руками...
Не думайте ни о каких «группах мышц». Забудьте обо всём... Не совершайте НИКАКОЙ РАБОТЫ... ничего не надо искать, ни за чем не нужно следить... в том числе и за дыханием... как входит, так и выходит... Просто чувствуйте область между руками, слегка сканируйте её своим вниманием.
Вы уже Дерево, механизмы уже запущены... Мысль о Бессмертном Дереве, структура этого Мыслеобраза начали изменять вашу структуру, и вы теперь нарабатываете Его свойства... сконцентрируйтесь на шаре, снова представьте его, сожмите руками и введите его в чакру… поднимите энергию до третьей чакры. Сжимая шар руками, в конце-концов ваши ладони должны оказаться на пупке. Мужчины всегда кладут левую ладонь под правую, женщины должны делать наоборот. Представьте в животе, под своими ладонями красный и горячий шарик. С полминуты мысленно концентрируйтесь на нем и на ощущениях нижних чакр. Затем сожмите красный горячий шарик в маленькую точку... Все эти действия с визуализацией делаются быстро... нужно просто понимать, что таковы Законы Космоса – «там, где Ваше сознание, там и Ваша энергия». Мысль материальна, куда мысль - туда кровь. Если Вы сказали себе мысленно – «шарик идет по каналу», то шарик действительно идет... если «шарик сжимается в точку», то он действительно сжимается...
Если Вы сразу этого не будете чувствовать, то рано или поздно почувствуете... если сейчас не видите, то позже увидите.

После окончания упражнения растереть свои ладони до сильного жара, основательно и тщательно прохлопать голову и всё тело разогретыми ладонями, потряситесь всем телом, слегка приподнимаясь на носках и опускаясь на пятки… слегка прыгая так несколько минут... Затем разотрите лицо, тщательно и сильно помассируйте уши...

Если вы будете выполнять это упражнение регулярно, то реально измените свою энергоинформационную структуру.

Вы не будете болеть. Бессмертное Большое Дерево – не болеет.
Вас никто не сможет обидеть, причинить вам зло... Есть ли на свете кто-либо, кто может причинить вред такому Существу, как вы, Существу – огромному, как Сам Космос…

Рано или поздно вы реально объедините в себе информацию Земли и Неба, станете посредником, проводником, целостным Существом... Поймете Вселенную, познаете Гармонию...


Обучая людей любить себя, я создаю мир.
 
Форум » Рейки » Мастерам » Упражнения
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: