[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: biotherapien  
Форум » Методики и инструменты » Медитация » Эффекты медитативных упражнений
Эффекты медитативных упражнений
bio-therapieДата: Пятница, 06.11.2009, 20:28 | Сообщение # 1
Несущий Свет
Группа: Администраторы
Сообщений: 1159
Репутация: 32
Статус: Offline
Во время медитативных упражнений нередко возникает ощущение излучающегося тепла, распространяющиеся по телу (в заднесрединный и переднесрединный меридианы). Чувство тепла чаще всего возникает сначала в Дань-тяне. Его следует продвигать мысленно так, чтобы оно подошло к копчику, затем прошло вдоль позвоночника вверх к затылку, через макушку к верхней губе, то есть по ходу заднесрединного мередиана. От нижней губы тепло, пройдя вдоль переднесрединного меридиана, возвращается в Дань-тянь. Медитирующий может из каждого пункта этого кругооборота "направлять" чувство тепла дальше. Движение потока тепла может иногда ощущаться вдоль чудесного меридиана - дай-май, опоясывающего поясницу. Однако появление подобных ощущений необязательно. Главное, что постепенно происходит равновесия между психикой и телом.

по материалам сайта kovf.com


Обучая людей любить себя, я создаю мир.
 
bio-therapieДата: Пятница, 06.11.2009, 20:28 | Сообщение # 2
Несущий Свет
Группа: Администраторы
Сообщений: 1159
Репутация: 32
Статус: Offline
Кроме того, практикующий медитацию постоянно постепенно обучается искусству произвольного расслабления (как тела, так и сознания), учится быть неторопливым, терпеливым, и нераздражительным.

Обучая людей любить себя, я создаю мир.
 
bio-therapieДата: Пятница, 06.11.2009, 20:28 | Сообщение # 3
Несущий Свет
Группа: Администраторы
Сообщений: 1159
Репутация: 32
Статус: Offline
Считается, что эффект от медитации возможен при наличии у практикующего следующих черт характера: сохранять чистое сердце, требовать малого для себя, быть строгим к себе и великодушным к другим, следовать нравственным принципам. Тот, кто придерживается такой жизненной позиции, может быстро достичь душевного равновесия, активно преодолеть болезнь и укрепить свое здоровье.

Обучая людей любить себя, я создаю мир.
 
bio-therapieДата: Пятница, 06.11.2009, 20:33 | Сообщение # 4
Несущий Свет
Группа: Администраторы
Сообщений: 1159
Репутация: 32
Статус: Offline
Тысячи систематических экспериментов в области научной духовности проводятся различными группами, искателями и учёными в различных уголках мира. Нижеприводимые сведения — это типичные результаты, сообщаемые людьми, практикующими предварительные стадии медитации. Вы можете пережить это сами при экспериментировании.

Обучая людей любить себя, я создаю мир.
 
bio-therapieДата: Пятница, 06.11.2009, 20:34 | Сообщение # 5
Несущий Свет
Группа: Администраторы
Сообщений: 1159
Репутация: 32
Статус: Offline
ИЗМЕНЕНИЯ, ПРОЯВЛЯЮЩИЕСЯ НА РАБОТЕ И НА ЛИЧНОМ УРОВНЕ...
1. Резко уменьшаются стрессы.
2. Личная эффективность увеличивается.
3. Качество труда и производительность на работе улучшаются.
4. Благодаря осознаванию текущего момента распределение времени осуществляется лучше.
5. Резко улучшается способность к обучению.
6. Улучшается память.
7. Расточительные привычки умирают естественной смертью.
8. Резко улучшается способность различать «правильное» и «неправильное».
9. Уменьшается потребность в сне.
10. Практика помогает поддерживать позитивное отношение к жизни.
11. Межличностные отношения становятся более качественными и наполненными.
12. Понимание человеческого поведения в каждой ситуации становится более лёгким.
13. Исцеление тела и ума происходит естественным образом и улучшается здоровье на всех уровнях.
14. Умиротворённое и радостное настроение имеет место в течение более длительных периодов.
15. Увеличивается терпение, прощение, спокойствие и счастье.


Обучая людей любить себя, я создаю мир.
 
bio-therapieДата: Пятница, 06.11.2009, 20:34 | Сообщение # 6
Несущий Свет
Группа: Администраторы
Сообщений: 1159
Репутация: 32
Статус: Offline
ЛЮДИ, НЫРЯЮЩИЕ ГЛУБОКО В МЕДИТАЦИЮ, СООБЩАЮТ О СЛЕДУЮЩЕМ...
1. Интуиция начинает функционировать лучше.
2. Периодически происходит активация третьего глаза, ведя к непосредственному видению ауры.
3. Способность к астральному проецированию, или астральным путешествиям.
4. Происходят контакты с направляющими ангелами, высшей Сущностью и другими астральными учителями с получением личных посланий и руководства.
5. Получение проблесков прошлых жизней, осознание прошлых ошибок и обучение через их исправление становится более лёгким.
6. Осознание влияний прошлых карм помогает разобраться в проблемах в нынешних отношениях.
7. Цель жизни понимается лучше.
8. Наконец появляется представление о просветлении, нирване и буддовости.


Обучая людей любить себя, я создаю мир.
 
Форум » Методики и инструменты » Медитация » Эффекты медитативных упражнений
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: